打了瘦脸针后短期内建议避免吃硬的食物。瘦脸针注射后咬肌处于放松状态，咀嚼硬物可能影响药物分布效果，主要影响因素有药物代谢周期、个体恢复差异、注射剂量、术后护理等。
1、药物代谢周期肉毒毒素通常在注射后24-48小时开始起效，2周内避免咀嚼硬物可减少对未稳定药物的机械干扰。
2、个体恢复差异部分人群对药物敏感性较高，咬肌松弛持续时间较长，过早进食硬食可能导致双侧咬肌力量不平衡。
3、注射剂量大剂量注射者更需严格限制硬食摄入，过量咀嚼可能加速药物扩散至非目标肌肉。
4、术后护理建议注射后3天内进食流质或软食，1周后逐步恢复正常饮食，避免坚果、牛肉干等需反复咀嚼的食物。
术后可适量补充维生素B族帮助神经肌肉功能恢复，避免剧烈面部运动，出现异常肿胀或咀嚼无力应及时复诊。
