颈部抽筋可能由肌肉疲劳、寒冷刺激、缺钙、颈椎病等原因引起，通常表现为突发性肌肉痉挛、活动受限等症状。
1、肌肉疲劳：长时间保持固定姿势或过度使用颈部肌肉可能导致局部乳酸堆积，引发痉挛。建议热敷并轻柔按摩，避免突然转头动作。
2、寒冷刺激：低温环境会使颈部肌肉血管收缩，血液循环不畅诱发抽筋。需注意颈部保暖，可配合红外线理疗改善局部供血。
3、缺钙：血钙浓度降低时神经肌肉兴奋性增高，易出现肌肉痉挛。可检测血钙水平，适量补充碳酸钙、葡萄糖酸钙或乳酸钙制剂。
4、颈椎病：可能与椎间盘退变、骨质增生等因素有关，常伴随上肢麻木、头晕等症状。可遵医嘱使用盐酸乙哌立松、氯唑沙宗等肌肉松弛剂，配合颈椎牵引治疗。
日常应保持正确坐姿，避免长时间低头，适当进行颈部伸展运动，若频繁发作或伴随神经系统症状需及时就诊。
