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便秘下巴长痘怎么治比较好
提问时间:2023-11-23 11:06
|
1人回复
便秘下巴长痘怎么治比较好
医生回答专区
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
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无需特殊治疗,建议每日至少喝8杯水,尤其在食用高纤维食品时,更应注意保证饮水。多吃新鲜蔬菜,增加饮食中纤维的摄取量。 每天早上起来空腹喝温水冲的蜂蜜水、蜂蜜对肠道有润滑作用。尽量选用天然、未经加工的食品,如粗粮、豆类、酵母等,以增强肠道的紧张力。此外,还要多吃芹菜、熟香蕉、核桃、柚子、苹果、葡萄柚、糙米、胡萝卜、红薯等。为确定原因,最好到正规医院做检查,进行针对性的治疗。
回答于2023-11-23 11:44
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