蜂蜜对部分身体疾病可能有一定辅助作用，但无法替代正规治疗。蜂蜜的主要益处体现在缓解咳嗽、促进伤口愈合、改善胃肠功能等方面，具体效果与疾病类型及个体差异有关。
1、缓解咳嗽蜂蜜中的糖分能覆盖咽喉黏膜，减少刺激感，对感冒或咽喉炎引起的干咳有舒缓作用。临床研究表明，蜂蜜可降低儿童夜间咳嗽频率，但1岁以下婴儿禁用。对于细菌性呼吸道感染，仍需配合抗生素如阿莫西林胶囊治疗。
2、促进伤口愈合蜂蜜的抗菌成分如过氧化氢和甲基乙二醛，能抑制金黄色葡萄球菌等常见伤口感染菌。医用级蜂蜜敷料可用于浅表烫伤或糖尿病足溃疡辅助治疗，但深部感染需联合莫匹罗星软膏等药物。
3、改善胃肠功能蜂蜜中的寡糖可能调节肠道菌群，对功能性消化不良或轻度便秘有帮助。胃食管反流患者夜间服用少量蜂蜜可中和胃酸，但胃溃疡活动期应避免。严重胃肠疾病需配合雷贝拉唑钠肠溶片等抑酸剂。
4、抗氧化作用蜂蜜含多酚类物质能清除自由基，理论上对慢性炎症性疾病如关节炎有潜在益处。但实际效果远低于专业抗炎药塞来昔布胶囊，不能作为主要治疗手段。
5、调节血糖波动低升糖指数的蜂蜜相比精制糖更适合糖尿病患者少量食用，但每10克蜂蜜仍含约8克糖分，需严格计入每日碳水总量。血糖控制不佳者应优先选择阿卡波糖片等降糖药。
食用蜂蜜需注意每日不超过20-30克，避免高温冲泡破坏活性成分。糖尿病患者、花粉过敏者及免疫缺陷人群应谨慎使用。出现伤口感染、持续咳嗽或胃肠症状加重时须及时就医，蜂蜜仅作为辅助手段，不能替代药物治疗、手术干预等医学措施。建议选择正规医疗机构生产的灭菌蜂蜜产品，避免微生物污染风险。
