腰椎间盘突出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。腰椎间盘突出通常由长期劳损、姿势不良、外伤、退行性变等原因引起。
1、卧床休息急性期需严格卧床2-3周，选择硬板床并保持腰椎自然曲度，避免久坐久站，可配合腰围固定减轻椎间盘压力。
2、物理治疗超短波、红外线等理疗可改善局部血液循环，牵引治疗能增大椎间隙减轻神经压迫，推拿需由专业医师操作避免加重损伤。
3、药物治疗非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，肌松药如乙哌立松能减轻肌肉痉挛，营养神经药物如甲钴胺有助于神经修复。
4、手术治疗经皮椎间孔镜髓核摘除术适用于单纯突出，开放性椎间盘切除植骨融合术用于严重狭窄或滑脱，术后需配合康复训练。
日常应避免弯腰提重物，加强腰背肌锻炼，控制体重减轻腰椎负荷，睡眠时在膝下垫枕保持腰椎生理曲度。
