下巴长痘痘可通过清洁护理、外用药物、口服药物、医美治疗等方式改善，通常与皮脂分泌旺盛、细菌感染、激素水平紊乱、毛囊角化异常等原因有关。
1、清洁护理每日使用温和氨基酸洁面产品清洁面部，避免使用含酒精或皂基的刺激性洗面奶。清洁后使用清爽型保湿乳液维持皮肤水油平衡。
2、外用药物可遵医嘱使用阿达帕林凝胶调节毛囊角化，过氧苯甲酰凝胶抑制痤疮丙酸杆菌，克林霉素磷酸酯凝胶减轻炎症反应。外用药物需避开眼周黏膜部位。
3、口服药物顽固性痤疮可口服多西环素抗感染，异维A酸软胶囊调节皮脂分泌，螺内酯片改善激素相关痤疮。需在医生指导下监测药物不良反应。
4、医美治疗红蓝光照射可杀菌消炎，果酸焕肤促进角质代谢，光动力疗法适用于结节囊肿型痤疮。治疗期间需加强防晒避免色素沉着。
建议避免高糖高脂饮食，保证充足睡眠，月经周期相关痤疮可记录发作规律。持续性痤疮需皮肤科就诊排除多囊卵巢综合征等内分泌疾病。
