下巴和嘴巴周围长痘痘可通过调整饮食、局部护理、药物治疗、医美治疗等方式改善。该症状通常由激素波动、皮肤屏障受损、细菌感染、毛囊角化异常等原因引起。
1、调整饮食减少高糖高脂食物摄入，避免乳制品刺激，增加维生素A和锌的补充。建议每日饮用足够水分，保持饮食清淡。
2、局部护理选用温和氨基酸洁面，避免过度清洁。使用含水杨酸或壬二酸的护肤品帮助角质代谢，注意防晒防止色素沉着。
3、药物治疗可遵医嘱使用阿达帕林凝胶调节角质，克林霉素磷酸酯凝胶抗菌，过氧苯甲酰凝胶控油消炎。顽固病例可能需要口服多西环素。
4、医美治疗红蓝光治疗可杀菌消炎，果酸焕肤改善毛囊角化，光动力疗法适用于顽固痤疮。需在专业机构进行3-5次疗程。
保持规律作息，避免用手触碰患处，定期更换枕巾毛巾。若持续加重或形成囊肿，建议及时至皮肤科就诊。
