脂肪肝通常容易治疗，早期可通过调整生活方式、控制饮食、增加运动等方式改善，严重时需结合药物治疗。脂肪肝的治疗效果主要与病情程度、患者依从性、基础疾病控制、并发症预防等因素有关。
减少熬夜、戒烟限酒有助于减轻肝脏负担，建议保持规律作息，避免过度劳累。
限制高脂高糖食物摄入，增加蔬菜水果和全谷物比例，适当补充优质蛋白如鱼肉、豆制品。
每周进行中等强度有氧运动，如快走、游泳等，每次持续30分钟以上，帮助消耗多余脂肪。
中重度脂肪肝可遵医嘱使用护肝药物如多烯磷脂酰胆碱、水飞蓟宾、甘草酸二铵等，合并代谢异常需同步治疗基础疾病。
定期监测肝功能指标，合并肥胖或糖尿病者需同步控制体重和血糖，避免进展为脂肪性肝炎或肝硬化。
