髌骨软骨炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。髌骨软骨炎通常由运动损伤、髌骨轨迹异常、关节退变、免疫因素等原因引起。
1、休息制动急性期减少爬楼梯、下蹲等动作，使用护膝限制髌骨异常滑动，有助于减轻软骨磨损。
2、物理治疗超声波或超短波治疗可促进局部血液循环，关节腔注射玻璃酸钠能改善润滑，需在康复科医师指导下进行。
3、药物治疗口服硫酸氨基葡萄糖营养软骨，塞来昔布缓解疼痛，严重者可短期使用泼尼松。所有药物均需严格遵医嘱。
4、手术治疗关节镜下行软骨修整或微骨折术适用于顽固病例，合并髌骨脱位者需配合韧带重建。
日常避免长时间屈膝姿势，肥胖患者需控制体重，运动时选择游泳等低冲击项目减少关节负荷。
