吃完杨梅一般需要立刻漱口。杨梅含有较多有机酸和糖分，可能对牙齿造成一定影响。
杨梅的有机酸成分容易与口腔内的矿物质结合，可能对牙釉质产生轻微腐蚀作用。糖分残留可能被口腔细菌分解产酸，增加龋齿风险。及时漱口能清除口腔内残留的果肉纤维和糖分，减少酸性物质与牙齿接触时间。使用温水或淡盐水漱口效果较好，能中和部分酸性环境。儿童及龋齿易感人群更需注意进食后口腔清洁。
部分人群牙齿敏感程度较低，短时间内未漱口可能不会立即出现不适。但长期忽视口腔清洁仍可能导致牙齿问题。牙齿本身存在缺损或牙龈暴露时，酸性物质更容易直接刺激牙本质。有牙周炎或龋齿病史者需加强进食后护理。正畸治疗期间佩戴矫治器者，食物残渣更易滞留。
除及时漱口外，建议使用牙线清理牙缝残留物。等待30分钟再刷牙可避免酸蚀状态下损伤牙釉质。日常可适量饮用茶水帮助抑制口腔细菌。定期口腔检查能早期发现牙齿脱矿等问题。杨梅季节适当控制食用量，避免连续大量进食酸性水果。
