晚饭后胃疼可能由饮食不当、胃酸分泌过多、胃炎、胃溃疡等原因引起，可通过调整饮食、服用抑酸药物、保护胃黏膜等方式缓解。
1. 饮食不当进食过快、过饱或食用辛辣刺激食物可能导致胃部不适。建议细嚼慢咽，避免暴饮暴食，减少油腻及刺激性食物摄入。
2. 胃酸过多高脂高糖饮食会刺激胃酸过度分泌。可遵医嘱使用奥美拉唑、雷贝拉唑等质子泵抑制剂，或铝碳酸镁等抗酸剂中和胃酸。
3. 胃炎可能与幽门螺杆菌感染、长期用药等因素有关，常伴腹胀、嗳气。需完善胃镜检查，常用药物包括胶体果胶铋、硫糖铝等胃黏膜保护剂。
4. 胃溃疡多与幽门螺杆菌感染、非甾体抗炎药使用相关，疼痛具节律性。确诊需胃镜检查，治疗需联合克拉霉素、阿莫西林等抗生素根除感染。
日常注意规律进食，选择易消化食物，避免空腹服用刺激性药物，若疼痛持续或加重应及时消化科就诊。
