耳朵后面一抽一抽的痛可能由肌肉痉挛、神经刺激、淋巴结炎、偏头痛等原因引起，可通过热敷、药物缓解、局部理疗、病因治疗等方式改善。
1、肌肉痉挛长时间保持不良姿势或颈部受凉可能导致耳后肌肉痉挛性疼痛，表现为阵发性抽痛。建议局部热敷并调整姿势，避免冷风直吹。
2、神经刺激枕大神经或耳大神经受压迫时可能出现放射性抽痛，常与颈椎问题相关。可通过甲钴胺片、维生素B1片等营养神经药物缓解，配合颈椎牵引治疗。
3、淋巴结炎耳后淋巴结感染可能与咽喉炎、中耳炎有关，表现为抽痛伴局部肿胀。头孢克肟胶囊、阿莫西林胶囊等抗生素可控制感染，需明确原发病灶。
4、偏头痛血管神经性偏头痛可能放射至耳后区域，呈现搏动性抽痛。布洛芬缓释胶囊、佐米曲普坦片等药物可缓解发作，避免劳累和强光刺激。
日常注意颈部保暖，避免长时间低头，若疼痛持续或加重需及时就诊排除带状疱疹、颅脑病变等严重情况。
