早泄多数情况下可能自愈。早泄的改善与心理因素调整、行为训练、伴侣配合、原发疾病控制等因素有关。
1、心理调整：
焦虑或压力导致的早泄可通过心理咨询缓解，伴侣共同参与治疗有助于减轻紧张情绪。
2、行为训练：
采用停顿挤压法等行为训练可延长射精潜伏期，需规律练习数周至数月。
3、伴侣配合：
性活动中加强伴侣沟通与技巧配合，能有效降低阴茎敏感度。
4、疾病控制：
前列腺炎等泌尿系统疾病引发的早泄需治疗原发病，可能与感染、充血等因素有关，常伴尿频尿急症状。
规律作息、适度运动及盆底肌锻炼有助于改善，症状持续超过3个月建议就医评估。
