问题描述
总是牙龈出血可能与牙周炎、维生素C缺乏、血液系统疾病等因素有关。
牙周炎是牙龈出血的常见原因，通常表现为牙龈红肿、触碰易出血等症状，可能与牙菌斑堆积、口腔卫生不良有关。维生素C缺乏会导致毛细血管脆性增加，轻微刺激即可引发出血，常伴有皮肤瘀斑、伤口愈合缓慢等表现。血液系统疾病如血小板减少性紫癜、白血病等也可能导致牙龈自发性出血，多伴随其他部位出血倾向、乏力等症状。
建议日常使用软毛牙刷、含氟牙膏，避免用力横刷牙齿，定期进行口腔检查。若出血频繁或伴随其他异常症状，需及时就医排查病因。
