一晚没睡通常不会直接导致猝死，但可能引发心悸、头痛、血压升高等不适症状。猝死风险主要与长期睡眠不足、基础心血管疾病等因素相关。
1、生理反应
短期熬夜会导致交感神经兴奋，出现心慌、头晕等表现，通过补眠可缓解。
2、慢性影响
长期睡眠不足可能诱发高血压、心律失常，增加心血管事件概率。
3、基础疾病
冠心病患者熬夜可能诱发心绞痛，需立即含服硝酸甘油并就医。
4、极端案例
连续多日不眠可能引发致死性心律失常，但单次熬夜极少导致猝死。
建议保持规律作息，若熬夜后出现胸痛、意识模糊等严重症状需立即就医。日常可适当补充维生素B族和镁剂帮助调节神经系统功能。
