乳房胀痛有硬块多数情况与乳腺增生、乳腺炎等常见良性疾病有关，少数可能涉及纤维腺瘤或乳腺癌，建议及时就医明确诊断。
1、乳腺增生激素水平波动导致乳腺组织过度增生，表现为周期性胀痛和可移动硬块。可通过热敷缓解症状，药物可选乳癖消片、逍遥丸或红金消结胶囊。
2、乳腺炎哺乳期细菌感染或乳汁淤积引发炎症，伴随红肿热痛。需排空乳汁并抗感染治疗，药物包括头孢克洛、阿莫西林或蒲公英颗粒。
3、纤维腺瘤青年女性常见的良性肿瘤，表现为无痛性光滑硬块。较小肿瘤可观察，较大时需手术切除，药物辅助可用小金丸或夏枯草胶囊。
4、乳腺癌硬块质地坚硬且边界不清，可能伴乳头溢液或皮肤凹陷。需穿刺活检确诊，治疗包括保乳手术、全乳切除及放化疗等综合手段。
日常避免高脂饮食和紧身内衣，每月自检乳房变化，40岁以上女性建议定期乳腺超声或钼靶检查。
