月经期乳房胀痛可能由激素水平波动、精神压力、乳腺增生、乳腺炎等原因引起，可通过热敷、调整饮食、药物治疗等方式缓解。
1、激素波动月经前雌激素和孕激素水平升高刺激乳腺组织，导致充血水肿。建议避免高盐饮食，可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚或逍遥丸缓解疼痛。
2、精神因素焦虑紧张会加重乳房敏感度。保持规律作息和适度运动有助于调节，必要时可遵医嘱服用谷维素、维生素B6或柴胡疏肝散。
3、乳腺增生可能与内分泌紊乱有关，常伴随结节和刺痛感。可遵医嘱使用乳癖消、红金消结胶囊或他莫昔芬，同时需定期乳腺检查。
4、乳腺炎多由细菌感染引发，伴有红肿发热症状。需抗生素治疗如头孢克肟、阿莫西林或蒲公英颗粒，严重时需手术引流。
月经期建议穿戴无钢圈内衣，减少咖啡因摄入，若疼痛持续或发现异常肿块应及时就医检查。
