腹胀持续多日可能由饮食不当、胃肠功能紊乱、肠易激综合征、肠梗阻等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗等方式缓解。
1、饮食不当过量进食产气食物或暴饮暴食会导致腹胀，建议减少豆类、碳酸饮料等摄入，规律进食，少量多餐。
2、胃肠功能紊乱精神压力或作息紊乱可能引发功能性腹胀，表现为餐后饱胀感，可通过腹部按摩、热敷改善症状。
3、肠易激综合征该病与内脏高敏感性有关，常伴腹痛排便异常，可遵医嘱使用匹维溴铵片、双歧杆菌三联活菌胶囊、复方谷氨酰胺肠溶胶囊调节肠道功能。
4、肠梗阻可能由肠粘连或肿瘤导致，伴随呕吐便秘，需禁食并立即就医，严重者需进行肠粘连松解术或肿瘤切除术。
日常可适量食用山楂、陈皮、白萝卜、酸奶等助消化食物，避免久坐不动，若腹胀持续加重或出现血便需及时就诊。
