乳腺神经纤维瘤可通过定期体检、控制激素水平、避免辐射暴露、保持健康生活方式等方式预防。乳腺神经纤维瘤的发生与遗传因素、内分泌失调、环境刺激、不良生活习惯等因素有关。
1、定期体检建议每年进行一次乳腺超声或钼靶检查，尤其是有神经纤维瘤病家族史的人群。早期发现病变可及时干预。
2、控制激素水平避免长期使用含雌激素药物，育龄期女性需注意月经周期调节。激素水平异常可能刺激肿瘤生长。
3、避免辐射暴露减少不必要的放射性检查，特殊职业人群需做好防护。电离辐射是明确的致病因素之一。
4、健康生活方式保持规律作息，适量运动，控制体重。吸烟饮酒等不良习惯可能增加患病风险。
日常注意乳房自检，发现异常肿块及时就医，保持均衡饮食，适量补充维生素D和膳食纤维。
