乳房上方正中疼痛可能由乳腺增生、乳腺炎、肋软骨炎、心绞痛等原因引起，可通过热敷、药物治疗、物理治疗、手术等方式缓解。
1、乳腺增生激素水平波动可能导致乳腺组织增生，表现为周期性胀痛。建议穿戴宽松内衣，避免摄入含咖啡因食物，可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调理。
2、乳腺炎哺乳期细菌感染或乳汁淤积易引发炎症，常伴随红肿发热。需及时排空乳汁，采用抗生素治疗如头孢克洛、阿莫西林克拉维酸钾，配合蒲公英颗粒辅助消炎。
3、肋软骨炎胸肋关节劳损或病毒感染可导致局部刺痛，咳嗽时加重。建议局部热敷缓解，严重时可使用双氯芬酸钠凝胶外涂或口服塞来昔布等抗炎药物。
4、心绞痛冠心病患者可能出现放射性胸痛，易与乳房疼痛混淆。需立即排查心电图，确诊后使用硝酸甘油片、单硝酸异山梨酯等血管扩张剂，必要时行冠状动脉介入治疗。
出现持续疼痛或伴随发热、肿块等症状时应尽早就医，日常避免过度挤压胸部，保持规律作息有助于内分泌稳定。
