月经量少可能由内分泌失调、子宫内膜损伤、卵巢功能减退、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起。
1、内分泌失调长期精神压力大或过度节食可能导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱，影响雌激素分泌。典型表现为周期紊乱伴经量减少，部分患者可能出现潮热出汗。可通过规律作息、心理疏导改善，必要时使用雌孕激素序贯疗法调节。
2、子宫内膜损伤多次人工流产或宫腔操作可能损伤子宫内膜基底层，导致宫腔粘连。患者常有月经量锐减伴随周期性腹痛，超声检查可见内膜线中断。需行宫腔镜粘连分离术，术后配合雌激素促进内膜修复。
3、卵巢功能减退年龄因素或自身免疫性疾病可能导致卵巢储备功能下降，表现为月经量进行性减少伴周期缩短。血清抗苗勒管激素检测可评估卵巢功能，建议采用激素替代治疗改善症状，同时补充钙剂预防骨质疏松。
4、多囊卵巢综合征胰岛素抵抗与高雄激素血症导致稀发排卵，常见月经稀发且经量少，多伴有痤疮、多毛。需通过生活方式干预改善胰岛素敏感性，必要时使用短效避孕药调节月经周期，二甲双胍可辅助改善代谢异常。
5、甲状腺功能异常甲状腺激素参与调节性激素代谢，甲减患者常见月经量少伴怕冷、便秘，甲亢则可能出现月经紊乱。需检测甲状腺功能，甲减患者补充左甲状腺素钠，甲亢患者采用抗甲状腺药物治疗。
建议保持均衡饮食，适量增加豆制品、坚果等植物雌激素含量丰富的食物。规律进行有氧运动，控制体重在合理范围。避免过度节食或剧烈运动，注意记录月经周期变化。若持续出现月经量减少伴随头痛、视力改变等症状，需及时就医排除垂体病变。长期月经量过少可能影响生育功能，备孕女性应尽早就诊评估。
月经量少可能由内分泌失调、子宫内膜损伤、卵巢功能减退、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起。月经量少指经期出血量明显减少或经期缩短，可能与激素水平异常、器质性病变等因素有关。
1、内分泌失调长期精神压力大、过度节食或肥胖等因素可能导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱。促卵泡激素和促黄体生成素分泌异常会影响子宫内膜正常增生脱落，表现为月经量减少。调整作息规律、保持情绪稳定有助于改善，必要时需检测性激素六项。
2、子宫内膜损伤多次人工流产、宫腔操作或严重宫腔感染可能造成子宫内膜基底层受损。子宫内膜变薄会导致经期出血量减少，可能伴随痛经或周期紊乱。宫腔镜检查可明确诊断，需避免重复宫腔操作并预防感染。
3、卵巢功能减退卵巢储备功能下降或早发性卵巢功能不全时，雌激素分泌不足会影响子宫内膜增殖。常见于40岁前女性，可能伴有潮热、失眠等围绝经期症状。抗苗勒管激素检测可评估卵巢功能，需避免吸烟等加速卵巢衰退的行为。
4、多囊卵巢综合征胰岛素抵抗和高雄激素血症会导致卵泡发育障碍，表现为月经稀发或经量过少。常合并痤疮、多毛等症状，超声可见卵巢多囊样改变。控制体重、改善胰岛素敏感性是关键，药物可选用炔雌醇环丙孕酮片。
5、甲状腺功能异常甲状腺激素直接参与性激素代谢，甲减患者可能出现月经量少、周期延长。甲状腺过氧化物酶抗体阳性提示自身免疫性甲状腺炎，需检测促甲状腺激素水平。左甲状腺素钠片可替代治疗，需定期复查甲状腺功能。
月经量少患者应注意均衡饮食，适量增加豆制品、坚果等植物雌激素食物摄入。避免过度节食或剧烈运动，保持每周适度有氧运动。记录月经周期变化，若持续3个月以上经量减少或伴随其他症状，建议妇科就诊进行超声和激素水平检查。冬季注意腰腹部保暖，避免冷水刺激。
