月经量少推迟可能由内分泌失调、多囊卵巢综合征、子宫内膜损伤、甲状腺功能异常、精神压力过大等原因引起。
1、内分泌失调内分泌失调是月经量少推迟的常见原因，可能与下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱有关。长期熬夜、过度节食、肥胖等因素可能干扰激素分泌，导致雌激素水平不足，子宫内膜增生受限。生活规律调整、均衡饮食有助于改善症状，必要时需就医进行激素六项检查。
2、多囊卵巢综合征多囊卵巢综合征患者常伴有雄激素过高和排卵障碍，表现为月经稀发、经量减少。超声检查可见卵巢多囊样改变，可能伴随痤疮、多毛等症状。治疗需结合生活方式干预和药物调节，常用药物包括炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑片等。
3、子宫内膜损伤多次人工流产、宫腔操作可能导致子宫内膜基底层受损，引起宫腔粘连，表现为月经量进行性减少。宫腔镜检查可明确诊断，轻度粘连可通过宫腔镜分离术治疗，严重者可能需雌激素周期疗法促进内膜修复。
4、甲状腺功能异常甲状腺功能减退或亢进均可影响月经周期。甲减患者代谢率降低，可能出现经期延长、经量减少；甲亢患者可能出现月经稀发。需通过甲状腺功能检测确诊，治疗原发病后月经多可恢复正常，常用药物有左甲状腺素钠片、甲巯咪唑片等。
5、精神压力过大长期焦虑、抑郁等情绪应激可能通过抑制下丘脑功能导致月经紊乱。这类情况通常无器质性病变，表现为突发性经量减少或周期延长。心理疏导、规律运动、保证睡眠有助于缓解，严重者可短期使用谷维素片调节植物神经功能。
建议记录月经周期变化，避免过度节食和剧烈运动。日常可适量食用豆制品、坚果等富含植物雌激素的食物，但需注意长期月经异常可能影响生育功能，若调整生活方式后未改善，应及时就诊妇科或内分泌科，完善超声、性激素等检查明确病因。避免自行服用激素类药物，所有治疗需在医生指导下进行。
月经量少有血块发黑可能与内分泌失调、宫寒、子宫内膜损伤、妇科炎症、子宫肌瘤等因素有关，可通过调整生活方式、药物治疗、中医调理等方式改善。建议及时就医明确病因。
1、内分泌失调长期熬夜或精神压力可能导致激素分泌紊乱，使子宫内膜增生不足，表现为经血颜色暗红伴少量血块。可遵医嘱使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片等药物调节周期，配合规律作息和舒缓运动改善。
2、宫寒体质中医认为阳气不足会使经血运行不畅，形成暗黑色血块，常伴随小腹冷痛。可用艾附暖宫丸配合生姜红糖水调理，日常避免生冷饮食，注意腰腹部保暖。
3、子宫内膜损伤多次人工流产或宫腔操作可能导致内膜基底层受损，脱落内膜减少而形成血块。需通过超声检查评估，必要时使用雌二醇凝胶促进内膜修复，严重者需宫腔镜治疗。
4、慢性盆腔炎病原体感染引发的炎症反应会改变经血性状，可能出现褐色分泌物与血块混合。可遵医嘱使用妇科千金胶囊、甲硝唑阴道泡腾片等抗感染药物，同时避免经期性生活。
5、子宫肌瘤黏膜下肌瘤可能压迫宫腔影响经血排出，导致经期延长且血块增多。直径超过5厘米的肌瘤需考虑腹腔镜肌瘤剔除术，较小肌瘤可使用米非司酮片控制生长。
日常应保持外阴清洁干燥，经期避免剧烈运动与冷水浴。饮食上多摄入猪肝、菠菜等含铁食物，适量饮用玫瑰花茶帮助活血化瘀。若症状持续3个月以上或伴随严重腹痛，需进行妇科超声及性激素六项检查。记录月经周期变化有助于医生判断病因，不可自行服用活血类药物以免加重出血。
