中枢神经系统主要包括大脑和脊髓两部分。
1、大脑：
大脑是中枢神经系统的核心部分，位于颅腔内，由左右两个半球组成。大脑表面布满沟回，可增加表面积，包含约860亿个神经元。大脑皮层负责高级神经活动，如思维、记忆、语言和意识。大脑内部还有基底神经节、丘脑、下丘脑等重要结构，分别参与运动调节、感觉信息中转和内分泌调控。
2、脊髓：
脊髓位于椎管内，呈圆柱形，上端与延髓相连，下端终止于第一腰椎水平。脊髓具有传导功能和反射功能，能将外周神经的感觉信息上传至脑部，并将脑部的运动指令下传至效应器。脊髓灰质内含多种反射中枢，如膝跳反射中枢。脊髓白质由上行和下行的神经纤维束组成，构成脑与周围神经的联系通路。
保持中枢神经系统健康需注意均衡饮食，适量补充富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼、坚果等食物；规律进行有氧运动如快走、游泳等促进脑部血液循环；保证充足睡眠帮助神经细胞修复；避免长期精神紧张和过度用脑；定期体检监测血压、血糖等指标，预防脑血管疾病。出现头痛、肢体麻木等神经系统症状时应及时就医检查。
心绞痛的常见诱因不包括遗传因素、情绪稳定状态、适度运动、健康饮食以及无基础疾病的情况。心绞痛通常由冠状动脉供血不足引起，与多种诱因相关，但上述情况一般不会直接诱发心绞痛发作。
1、遗传因素心绞痛属于后天获得性疾病，其发病机制与冠状动脉粥样硬化相关，并非直接由基因遗传导致。虽然家族心血管病史可能增加患病风险，但遗传本身不会作为急性发作诱因。日常需控制高血压、糖尿病等基础疾病以降低风险。
2、情绪稳定状态平稳的心理状态不会诱发心绞痛。相反，焦虑、愤怒等剧烈情绪波动可能通过激活交感神经导致心肌耗氧量骤增。保持心态平和是预防发作的重要措施，必要时可进行心理咨询干预。
3、适度运动规律的中低强度有氧运动如步行、游泳能改善心血管功能，不属于诱因。但突然进行的剧烈活动可能诱发症状。建议患者在医生指导下制定个性化运动方案，避免超出心脏负荷能力。
4、健康饮食均衡摄入蔬菜水果、全谷物和优质蛋白的饮食模式有助于控制血脂血糖，不会直接引发心绞痛。需避免高脂高盐饮食导致的动脉硬化加重。地中海饮食模式可作为参考标准。
5、无基础疾病未合并高血压、糖尿病或高脂血症的人群，冠状动脉血流通常能满足心肌需求，不易出现供需失衡。定期体检监测血压、血脂等指标，可有效预防心绞痛发生。
心绞痛患者应避免吸烟、寒冷刺激、暴饮暴食等明确诱因，同时遵医嘱使用硝酸甘油片、单硝酸异山梨酯缓释片等药物控制症状。建议记录发作时的活动状态与环境因素，帮助识别个体化诱因。长期管理需结合药物控制与生活方式调整，定期复查冠状动脉供血情况。
