鼻子太通气导致头疼可能与鼻腔干燥、鼻窦炎、偏头痛等因素有关，可通过调整环境湿度、药物治疗等方式缓解。
鼻腔干燥可能因空气湿度过低或频繁擤鼻涕导致黏膜脱水，刺激三叉神经引发头痛，表现为前额或眉心的胀痛。鼻窦炎患者因鼻甲肿胀消退后窦口开放过度，气流直接刺激窦腔黏膜，可能伴随黄绿色脓涕和面部压痛。偏头痛患者血管异常扩张时，鼻腔气流变化可能诱发太阳穴搏动性疼痛，常伴畏光恶心。急性期可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、萘普生片等非甾体抗炎药镇痛，鼻腔干燥者可用生理性海水鼻腔喷雾剂保持湿润，鼻窦炎患者需联合桉柠蒎肠溶软胶囊促进黏液排出。
保持室内湿度在40％-60％，避免冷空气直吹面部，鼻部不适时可热敷鼻梁及额窦区域。
