鼻咽癌的早期先兆可能包括鼻塞、涕中带血、耳鸣耳闷、颈部淋巴结肿大等症状。
鼻咽癌早期症状常表现为单侧鼻塞或涕中带血，擤鼻时可见血丝混于鼻涕中。部分患者可能出现耳鸣耳闷感，类似中耳炎症状但无明确感染史。颈部淋巴结无痛性肿大是典型表现，多位于上颈部且质地较硬。随着病情进展，可能出现持续性头痛、面部麻木或复视等颅神经受累症状。肿瘤侵犯咽鼓管时可导致分泌性中耳炎反复发作。这些症状与EB病毒感染密切相关，该病毒可诱发鼻黏膜上皮细胞异常增殖。鼻咽部位置隐蔽，早期病变易被忽视，当出现两周以上不缓解的上述症状时需高度警惕。
建议出现相关症状者及时进行鼻咽镜检查和EB病毒抗体检测，日常避免腌制食品摄入并戒烟限酒。
先兆性偏头痛可通过调整生活方式、避免诱因、规律用药等方式预防。
先兆性偏头痛的预防需从日常管理入手。保持规律作息，避免熬夜或睡眠不足，有助于稳定神经系统功能。饮食上减少奶酪、巧克力、酒精等可能诱发偏头痛的食物摄入，注意补充水分。环境因素方面需避免强光、噪音刺激，在气候变化时做好头部保暖。情绪管理上可通过冥想、深呼吸等方式缓解压力，避免焦虑紧张诱发发作。对于频繁发作的患者，可在医生指导下使用盐酸氟桂利嗪胶囊、丙戊酸钠缓释片、托吡酯片等药物进行预防性治疗，但需严格遵医嘱调整剂量。记录头痛日记有助于识别个人特异性诱因。
发作期应选择安静环境休息，避免剧烈活动，必要时在医生指导下使用对症药物。
