附睾囊肿通常不是憋精造成的。附睾囊肿可能与附睾炎、输精管阻塞、局部损伤、先天性发育异常、感染等因素有关。
附睾囊肿是附睾部位形成的囊性病变，多数情况下与精液滞留无直接关联。附睾炎是较常见诱因，细菌或病毒感染可导致附睾管腔阻塞形成囊肿，患者可能伴随阴囊坠胀感。输精管结扎术后也可能因精液排出受阻形成继发性囊肿，这类囊肿体积通常较小且无症状。局部外伤或手术操作可能造成附睾管损伤，引发局部液体积聚形成囊肿，体检时可触及阴囊内光滑包块。部分先天性发育异常如附睾管憩室，可能在成年后逐渐形成囊肿结构。泌尿系统感染如淋球菌或衣原体感染，可能通过逆行感染诱发附睾炎症反应，进而发展为囊肿。
少数情况下长期性行为节制可能影响附睾液排出，但现有医学证据未证实憋精与囊肿形成存在明确因果关系。职业因素如长期久坐的驾驶员，可能因局部血液循环不畅增加发病风险。某些全身性疾病如纤维囊性病变也可能表现为多发性附睾囊肿。特殊感染如结核分枝杆菌感染可导致附睾硬化性改变伴囊肿形成，这类患者往往伴有低热盗汗等全身症状。
建议出现阴囊肿块或坠胀感时及时就诊泌尿外科，通过阴囊超声明确诊断。日常应避免久坐和局部压迫，保持适度性生活频率，注意会阴部清洁。急性期可抬高阴囊缓解肿胀，避免剧烈运动防止囊肿破裂。饮食宜清淡，限制辛辣刺激食物摄入，适量增加维生素E含量高的坚果类食物有助于生殖系统健康。
