太阳晒伤通常可以自愈，但需要根据晒伤程度判断。轻微晒伤一般可自行恢复，严重晒伤可能需医疗干预。晒伤主要由紫外线过度照射引起，表现为皮肤发红、疼痛、脱皮等症状。
轻微晒伤后皮肤会出现发红和灼热感，通常3-5天内逐渐消退。此时可用冷敷缓解不适，避免继续暴晒，保持皮肤湿润。适当补充水分有助于皮肤修复，穿着宽松棉质衣物减少摩擦刺激。避免抓挠或撕扯脱皮部位，防止继发感染。
严重晒伤可能出现水疱、剧烈疼痛或全身症状如发热寒战。这种情况皮肤屏障严重受损，自愈时间延长，可能遗留色素沉着。大面积水疱破裂可能继发感染，需就医进行专业处理。儿童、老年人及皮肤敏感者晒伤后恢复较慢，必要时需使用外用药物辅助治疗。
晒伤恢复期间应避免再次日晒，外出时做好物理防晒。饮食可增加富含维生素C和维生素E的食物，如柑橘类水果、坚果等，帮助皮肤修复。若晒伤后出现持续疼痛、化脓或发热等症状，应及时就诊。日常需养成防晒习惯，选择适合的防晒产品，紫外线强烈时段减少户外活动。
脂溢性脱发一般无法自愈，但可通过干预延缓进展。脂溢性脱发主要与遗传、雄激素水平异常、毛囊微小化等因素有关，需通过药物、生活方式调整等方式综合管理。
脂溢性脱发属于慢性进行性脱发，毛囊对雄激素的敏感性增加会导致毛囊逐渐萎缩，最终形成永久性脱发。早期表现为头皮油脂分泌增多、发际线后移或头顶头发稀疏，随病程进展可能出现毛发变细软、毛囊闭合。若不干预，脱发区域通常难以自行恢复生发功能。
极少数情况下，因短期激素波动如产后、压力过大诱发的暂时性脱发可能随身体状态恢复而改善，但这类情况不属于典型脂溢性脱发。对于确诊的脂溢性脱发，即使脱发速度暂时减缓，毛囊的病理改变仍持续存在，需要长期规范治疗。
建议患者避免熬夜、高脂饮食等加重皮脂分泌的习惯，日常选用温和洗发产品减少头皮刺激。若脱发明显影响外观或伴有头皮炎症，应及时至皮肤科就诊，在医生指导下使用药物控制脱发进展，必要时可结合激光治疗或毛发移植等干预手段。
