眼皮红肿痒起皱可通过冷敷、局部用药、避免刺激、保持清洁、就医检查等方式缓解。眼皮红肿痒起皱通常由过敏、感染、接触性皮炎、睑缘炎、干眼症等原因引起。
1、冷敷冷敷有助于减轻眼皮红肿和瘙痒症状。使用干净的毛巾包裹冰块或冷藏后的湿毛巾，轻轻敷在闭合的眼睑上，每次持续5-10分钟。冷敷能收缩血管，减少组织液渗出，缓解炎症反应。注意避免冰块直接接触皮肤，防止冻伤。冷敷后需保持眼部干燥，重复进行可增强效果。
2、局部用药在医生指导下可使用抗过敏眼药水如盐酸奥洛他定滴眼液、色甘酸钠滴眼液缓解过敏反应；细菌感染时可选用左氧氟沙星滴眼液等抗生素药物。激素类药膏如氢化可的松眼膏需严格遵医嘱短期使用。自行用药可能加重症状或引发青光眼等并发症，用药前需明确病因。
3、避免刺激立即停用可能致敏的化妆品、隐形眼镜护理液等化学物品。避免揉搓眼睛，防止机械刺激加重皮肤损伤。外出时佩戴防紫外线眼镜，减少风沙和阳光刺激。暂停使用含酒精或香精的护肤品，选择无添加的温和洁面产品。睡眠时保持室内湿度，防止干燥加剧症状。
4、保持清洁使用生理盐水或专用眼部清洁棉片轻柔擦拭睑缘，清除分泌物和痂皮。清洁时从内眼角向外单向擦拭，避免交叉污染。每日清洁2-3次，水温控制在37℃以下。清洁后及时擦干水分，可配合使用人工泪液保持湿润。注意区分清洁用具，防止交叉感染。
5、就医检查症状持续超过3天或出现视力模糊、剧烈疼痛、分泌物增多时需及时就诊眼科。医生可能进行裂隙灯检查、过敏原检测或细菌培养，明确是否为蠕形螨感染、真菌性睑缘炎等特殊病因。根据诊断结果可能采用脉冲光治疗、睑板腺按摩等专业处置，严重过敏者需口服抗组胺药物。
日常需注意规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜加重眼疲劳。饮食上增加富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物，限制辛辣刺激性食物。长期使用电子设备时遵循20-20-20法则，每20分钟远眺20秒。选择无香料、无防腐剂的低敏型眼部护理产品，定期更换枕巾毛巾。若症状反复发作，建议记录接触物日记帮助排查过敏原。
