眼球玻璃体混浊可通过定期眼科检查、改善用眼习惯、药物治疗、激光治疗、玻璃体切割手术等方式改善。该症状通常由年龄增长、高度近视、眼部外伤、葡萄膜炎、糖尿病视网膜病变等原因引起。
1、定期眼科检查：
玻璃体混浊患者需每6-12个月进行散瞳眼底检查，通过眼底照相、OCT等设备评估混浊程度。早期发现视网膜裂孔或出血可预防病情恶化，检查时需向医生详细描述飞蚊症的变化情况。
2、改善用眼习惯：
避免长时间盯着电子屏幕，每用眼40分钟应远眺5分钟。保持环境光线充足，阅读时保持30厘米以上距离。高度近视者需控制近视度数增长，避免剧烈运动导致视网膜脱离风险。
3、药物治疗：
医生可能开具卵磷脂络合碘片促进混浊吸收，或使用氨碘肽滴眼液改善眼部微循环。合并炎症时需配合普拉洛芬滴眼液控制炎症反应。用药需严格遵循医嘱，不可自行调整剂量。
4、激光治疗：
对于严重影响视力的顽固混浊，可采用YAG激光玻璃体消融术。该治疗通过激光气化悬浮的混浊物，适合位于视轴区的大块混浊，术后需避免揉眼并按时复查。
5、玻璃体切割手术：
当混浊合并视网膜脱离或大量出血时，需进行微创玻璃体切除术。手术会置换人工玻璃体，术后需保持俯卧位促进视网膜复位，并定期监测眼压变化。
日常建议多食用富含叶黄素的深色蔬菜如菠菜、羽衣甘蓝，补充维生素C和锌元素有助于维护玻璃体透明度。避免吸烟及高糖饮食，适度进行乒乓球等调节眼球运动的锻炼。出现闪光感、视野缺损等预警症状时需立即就医，糖尿病患者需严格控制血糖水平。外出佩戴防紫外线眼镜，减少强光刺激引发的飞蚊症加重。
白眼球出现红块可能由结膜下出血、眼部疲劳、干眼症、眼部感染或外伤等原因引起。
1、结膜下出血：
结膜下血管破裂导致血液积聚在结膜下，形成鲜红色斑块。常见诱因包括剧烈咳嗽、打喷嚏、揉眼或血压波动，通常无痛感且不影响视力，1-2周可自行吸收。
2、眼部疲劳：
长时间用眼会导致结膜充血，可能伴随眼干、酸胀。常见于熬夜、过度使用电子设备或阅读时光线不足，通过热敷和规律作息可缓解。
3、干眼症：
泪液分泌不足或蒸发过快时，结膜易受刺激出现局部充血。表现为眼红伴随异物感，需避免长时间佩戴隐形眼镜，可使用人工泪液缓解。
4、眼部感染：
细菌或病毒感染可能引发结膜炎，除片状充血红肿外，常伴有分泌物增多、畏光等症状。病毒性结膜炎具有传染性，需及时就医进行抗感染治疗。
5、外伤因素：
眼部受到撞击或异物划伤可能导致毛细血管破裂，形成局限性出血斑。若伴随视力模糊或剧烈疼痛需排除巩膜裂伤等严重损伤。
建议保持每日8小时睡眠，用眼每40分钟远眺5分钟，室内湿度维持在40％-60％。饮食多摄入富含维生素C的柑橘类水果和深绿色蔬菜，避免用力揉眼。若红块持续扩大、反复出现或伴随视力变化，应及时至眼科进行裂隙灯检查。
