嘴张大了左边腮帮子疼可能是颞下颌关节紊乱、肌肉拉伤或口腔炎症引起的。治疗方式包括热敷、药物治疗和调整生活习惯。颞下颌关节紊乱多与关节盘移位或关节炎有关，肌肉拉伤通常因过度张口或咬硬物导致，口腔炎症如腮腺炎或牙龈炎也可能引发疼痛。针对颞下颌关节紊乱，可通过热敷、非甾体抗炎药如布洛芬和物理治疗缓解症状；肌肉拉伤建议局部热敷、避免过度张口和使用肌肉松弛剂；口腔炎症需使用抗生素如阿莫西林或抗炎药物，并保持口腔卫生。调整生活习惯，如避免咬硬物、减少咀嚼口香糖和保持正确姿势，有助于预防复发。如果疼痛持续或加重，建议及时就医，排除严重疾病如颞下颌关节脱位或肿瘤的可能性。
