无痛血尿喝水后消失可能与轻微尿路感染、尿路结石或生理性原因有关，建议观察症状并适当增加饮水量，若反复出现需就医检查。血尿可能由尿路感染、结石、肿瘤或外伤引起，喝水后症状缓解可能与尿液稀释或结石位置改变有关。对于轻微尿路感染，可多喝水促进排尿，必要时使用抗生素如头孢克肟、阿莫西林或左氧氟沙星。尿路结石患者可通过多喝水、服用排石药物如坦索罗辛、枸橼酸钾或进行体外冲击波碎石治疗。若血尿持续或伴有其他症状，需及时就医进行尿常规、B超或CT检查，排除肿瘤或严重疾病。日常生活中，保持充足饮水量，每天2000-3000毫升，避免辛辣刺激性食物，多吃富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃，有助于预防尿路感染。定期体检，尤其是有家族病史者，早期发现和治疗潜在疾病。
颈动脉斑块通常难以完全消失，但可通过积极干预控制其进展并缩小体积。颈动脉斑块的形成与动脉粥样硬化相关，主要干预方式包括调整生活方式、控制危险因素及药物治疗。
早期发现的软斑块在严格干预下可能部分逆转。通过长期控制血压、血糖和血脂水平，减少血管内皮损伤，斑块内的脂质核心可能被吸收或稳定。低密度脂蛋白胆固醇降至目标范围后，斑块体积可能缩小。健康饮食如地中海饮食模式，配合规律有氧运动，有助于改善血管弹性。戒烟可显著降低斑块进展风险。
已钙化的硬斑块通常无法消除。这类斑块含有大量纤维组织和钙盐沉积，血管壁已发生结构性改变。即使危险因素控制良好，钙化部分仍会持续存在。超声检查显示强回声伴声影的斑块往往提示不可逆改变。此类情况下治疗重点转为预防斑块破裂和血栓形成，需长期服用抗血小板药物如阿司匹林肠溶片。
建议每6-12个月复查颈动脉超声监测斑块变化。若出现短暂性脑缺血发作症状或斑块导致重度狭窄，需评估手术指征。日常需保持低盐低脂饮食，控制每日钠摄入量不超过5克。每周进行150分钟中等强度运动，如快走或游泳。严格遵医嘱服用他汀类药物如阿托伐他汀钙片，不可自行调整剂量。
