牙肉肿痛能否自愈取决于具体病因，轻微牙龈炎可能自愈，但牙周脓肿或龋齿继发感染通常需要医疗干预。
牙龈受到食物残渣刺激或刷牙不当造成轻微损伤时，局部红肿可能通过加强口腔清洁自行缓解。每日使用软毛牙刷配合巴氏刷牙法，用生理盐水漱口三到四次，避免进食过硬过烫食物，通常三到五天内肿胀逐渐消退。妊娠期激素变化导致的牙龈充血也可在分娩后自行改善。
当肿痛由深龋引发的根尖周炎或智齿冠周炎导致时，自愈概率显著降低。病灶区出现跳痛伴颌面部肿胀，或存在明显脓性分泌物时，提示需进行根管治疗、牙周刮治等专业处置。糖尿病患者合并牙龈脓肿可能快速进展为颌间隙感染，出现张口受限或发热症状必须立即就医。长期服用免疫抑制剂患者的口腔炎症自愈能力更差。
建议肿痛持续超过两天或伴随淋巴结肿大时及时就诊口腔科。日常可使用含氯己定的漱口水抑制菌斑，避免用患侧咀嚼，定期更换牙刷。夜间磨牙患者需佩戴咬合垫减少牙龈机械刺激，吸烟者应控制每日吸烟量以改善局部微循环。
早上不晨勃可能会自愈，也可能需要干预治疗。晨勃减少可能与心理压力、疲劳等生理性因素有关，也可能由糖尿病、心血管疾病等病理性因素引起。
心理压力过大或近期过度疲劳时，晨勃频率可能暂时减少。这类情况通常伴随睡眠质量下降、情绪波动等表现。通过调整作息、缓解压力后，多数能在1-2周内逐渐恢复。适度运动如快走或游泳有助于改善血液循环，避免睡前使用电子设备也能提升睡眠质量。
存在阴茎血管病变或神经损伤时，晨勃消失往往难以自行恢复。糖尿病导致的末梢神经病变可能伴随手脚麻木，高血压患者可能出现头晕症状。这类情况需通过血糖监测、血管超声等检查明确病因。医生可能开具西地那非片或他达拉非片改善勃起功能，同时需控制原发病。长期吸烟饮酒会加重血管损伤，须严格戒除。
建议记录3-4周晨勃情况，观察是否伴随其他症状。若无改善或出现排尿异常、持续性疲乏等表现，应及时到泌尿外科或男科就诊。日常保持适度运动，避免穿过紧的内裤，均衡摄入富含锌的海产品和坚果，有助于维持正常性功能。
