小孩慢性咽炎症状主要有咽部异物感、咽干咽痒、反复清嗓、刺激性干咳、晨起恶心等。慢性咽炎是咽部黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症，可能与反复感染、过敏、胃食管反流等因素有关。
1、咽部异物感患儿常感觉喉咙有东西卡住，但咳不出也咽不下。这种异物感在空咽时明显，进食时反而减轻。可能与咽部淋巴滤泡增生或分泌物附着有关。家长可让孩子少量多次饮用温水缓解不适，避免进食过硬过烫食物刺激黏膜。
2、咽干咽痒咽部干燥发痒是典型表现，患儿会频繁做吞咽动作。干燥环境或长时间说话后加重，夜间可能因干痒影响睡眠。建议家长使用加湿器维持室内湿度，避免空调直吹，可遵医嘱使用生理盐水雾化湿润咽喉。
3、反复清嗓患儿会不自主发出嗯、哼等清嗓声，试图清除咽喉分泌物。这种习惯性动作可能加重黏膜损伤。家长需提醒孩子避免用力清嗓，可改用吞咽动作替代。若持续存在需排查过敏性鼻炎等诱因。
4、刺激性干咳表现为阵发性无痰干咳，遇冷空气、粉尘或说话时易发作。咳嗽多在晨起或夜间加重，可能与炎症刺激喉返神经有关。家长应注意保持居室清洁，避免二手烟刺激，必要时遵医嘱使用小儿咽炎片等中成药。
5、晨起恶心部分患儿晨起会出现干呕或恶心感，与夜间咽部分泌物倒流刺激有关。建议睡前2小时禁食，抬高床头15度。若伴随反酸烧心，需排查胃食管反流疾病，可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片等胃黏膜保护剂。
家长应注意保持孩子口腔卫生，督促饭后漱口，避免辛辣刺激性食物。鼓励适量饮用蜂蜜水或罗汉果茶滋润咽喉，但1岁以下婴儿禁用蜂蜜。若症状持续2周以上或出现发热、吞咽困难等表现，应及时到儿科或耳鼻喉科就诊。慢性咽炎患儿应避免过度用嗓，在雾霾天气减少外出，积极治疗鼻窦炎、扁桃体炎等邻近器官炎症。
慢性咽炎患者需忌食辛辣刺激食物、过烫食物、坚硬粗糙食物、高糖食物及酒精类饮品。慢性咽炎是咽部黏膜及淋巴组织的慢性炎症，不当饮食可能加重黏膜损伤或刺激分泌物增多。
一、辛辣刺激食物辣椒、花椒、芥末等辛辣调料会直接刺激咽部黏膜，导致充血水肿加重。慢性咽炎患者食用后可能出现咽痛加剧、灼热感，甚至诱发急性发作。此类食物还可能刺激胃酸分泌，引发反流性咽喉炎。
二、过烫食物火锅、热汤等高温食物可能烫伤咽部脆弱的黏膜，延缓组织修复。长期摄入过烫饮食会导致黏膜防御功能下降，增加细菌感染概率。建议食物温度控制在40℃以下，以接近体温为宜。
三、坚硬粗糙食物坚果、薯片、烤馍片等质地坚硬的食物可能摩擦损伤咽部黏膜。慢性咽炎患者咽部组织较为敏感，此类食物易造成机械性刺激，导致咽干、异物感加重。可选择蒸煮软化的食材替代。
四、高糖食物蛋糕、糖果等含糖量高的食物会促进咽喉部细菌繁殖，增加黏膜炎症反应。糖分还可能使痰液黏稠度增加，导致清嗓频率升高。建议用新鲜水果替代甜食，补充维生素的同时减少糖分摄入。
五、酒精类饮品酒精会扩张血管加重咽部充血，同时抑制免疫细胞功能。啤酒、白酒等饮品还会导致黏膜脱水干燥，破坏咽喉保护性黏液层。慢性咽炎急性期应严格禁酒，缓解期也需控制饮酒量。
慢性咽炎患者日常应保持饮食清淡，多饮用温水滋润咽喉，可适量食用雪梨、银耳等润肺生津的食材。进食时注意细嚼慢咽，避免暴饮暴食。室内保持适宜湿度，减少粉尘刺激。若症状持续不缓解或出现吞咽困难、声音嘶哑等表现，应及时到耳鼻喉科就诊评估。规律作息与适度运动有助于增强免疫力，减少咽炎复发。
