小孩感冒期间一般可以适量吃芒果，但需观察是否出现过敏反应。芒果含有维生素C、胡萝卜素等营养素，有助于增强免疫力。感冒期间饮食需注意避免刺激性食物，保持营养均衡。
芒果富含维生素C和膳食纤维，能够帮助缓解感冒症状并促进消化。维生素C有助于增强免疫系统功能，膳食纤维可改善胃肠蠕动。选择成熟度适中的芒果，去皮切块后食用更安全。部分儿童可能对芒果皮或汁液中的漆酚成分过敏，初次食用建议少量尝试。
感冒伴随咽喉肿痛或发热时，过量食用芒果可能加重黏膜刺激。芒果含糖量较高，咳嗽期间需控制摄入量。过敏体质儿童应避免食用，可能出现口周红斑、皮肤瘙痒等反应。既往有芒果过敏史的患儿感冒期间应严格忌口。
感冒期间饮食以清淡易消化为主，可搭配苹果、梨等低敏水果。保证充足水分摄入，适当补充优质蛋白如鸡蛋、鱼肉。避免生冷、油腻食物，注意休息和保暖。若出现持续高热、咳嗽加重或过敏症状，应及时就医。家长需密切观察患儿进食后的反应，必要时记录饮食日志供医生参考。
