咳嗽一般可以喝蜂蜜水，有助于缓解咽喉不适。蜂蜜水具有润喉、止咳的作用，适合干咳或咽喉刺激引起的咳嗽。但糖尿病患者、1岁以下婴幼儿及对蜂蜜过敏者不宜饮用。
蜂蜜水中的糖分能形成保护膜覆盖咽喉黏膜，减少刺激引发的咳嗽反射。其黏稠质地可暂时缓解咽喉干燥或瘙痒感，对感冒、咽喉炎等引起的干咳效果较明显。温热的蜂蜜水还能促进局部血液循环，加速炎症消退。冲泡时建议用60℃以下温水，避免高温破坏活性成分。
1岁以下婴幼儿肠道菌群未完善，饮用蜂蜜可能引发肉毒杆菌中毒风险。糖尿病患者大量饮用可能导致血糖波动，需严格控制摄入量。部分人群饮用后可能出现口腔或消化道过敏反应，如口唇肿胀、腹痛等，应立即停用。合并细菌感染时，蜂蜜水不能替代抗生素治疗。
咳嗽期间可适量饮用蜂蜜水，每日不超过2-3次，每次10毫升左右。建议选择纯天然无添加的蜂蜜，避免与刺激性食物同食。若咳嗽持续超过1周，或出现发热、脓痰、呼吸困难等症状，应及时就医排查肺炎、支气管炎等疾病。保持室内湿度，多饮温水，避免冷空气及烟雾刺激也有助于咳嗽恢复。
哺乳期喝蜂蜜水一般不会导致回奶。蜂蜜水主要成分为糖分和少量微量元素，对泌乳素分泌无直接影响。回奶现象可能与哺乳频率下降、情绪压力、营养不良等因素有关。
蜂蜜水作为低热量饮品，适量饮用可补充能量，其中的果糖和葡萄糖能快速缓解疲劳感。哺乳期女性每日摄入蜂蜜量建议控制在10克以内，避免糖分过量影响血糖稳定性。冲泡时水温不宜超过60摄氏度，以免破坏蜂蜜中的活性酶成分。部分人群可能对蜂蜜中花粉残留过敏，初次饮用需观察有无皮肤瘙痒或胃肠不适。
极少数体质敏感者可能出现暂时性泌乳量波动，这与个体激素水平差异有关。当蜂蜜水与某些特殊饮食搭配时，如大量饮用薄荷茶或食用韭菜等具有潜在回奶作用的食物，可能产生协同效应。产后抑郁或焦虑情绪较重的哺乳期女性，过量摄入甜食可能通过影响情绪间接干扰泌乳。
哺乳期饮食需保证每日500千卡额外热量摄入，优先选择富含优质蛋白的鱼肉蛋奶和全谷物。除蜂蜜水外，可适量饮用木瓜鲫鱼汤、核桃花生露等传统催乳饮品。出现持续泌乳量下降应排查衔乳姿势是否正确、哺乳间隔是否过长等喂养问题，必要时在医生指导下使用通草、王不留行等中药材调理。保持每日2000毫升饮水量和充足睡眠对维持泌乳更重要。
