田七痛经胶囊在经期可以服用，但需根据具体症状和医生建议决定。该药物主要用于缓解痛经症状，其成分具有活血化瘀、调经止痛的作用。
1、药物成分：
田七痛经胶囊主要含田七、当归、川芎等中药成分，具有活血化瘀、调经止痛的功效。适用于气滞血瘀型痛经，可缓解经期小腹疼痛、经血不畅等症状。
2、适应症状：
该药适用于经期出现的原发性痛经，表现为小腹坠胀疼痛、经血颜色暗紫或有血块等症状。对于继发性痛经需先明确病因，不宜自行用药。
3、服用时机：
建议在经前1-2天开始服用至经期第2-3天，可预防和缓解痛经症状。经期全程服用需注意出血量变化，出血过多时应立即停用。
4、禁忌人群：
月经过多者、孕妇、过敏体质者禁用。患有出血性疾病、严重贫血或正在服用抗凝药物的患者应在医生指导下谨慎使用。
5、注意事项：
服药期间忌食生冷食物，避免受寒。若服药3个月经周期症状未缓解，或出现经期延长、经量突增等情况应及时就医。
经期应注意保暖，避免剧烈运动和过度劳累。饮食宜温热易消化，可适量饮用红糖姜茶等温经散寒的饮品。保持规律作息和良好情绪有助于缓解痛经症状。若痛经严重影响生活质量，建议到医院妇科进行系统检查，排除子宫内膜异位症等器质性疾病。
痛经可通过热敷、药物干预、穴位按压、适度运动、饮食调节等方式缓解。痛经通常由前列腺素分泌过多、子宫收缩异常、盆腔充血、激素水平波动、精神紧张等原因引起。
1、热敷：
下腹部热敷能有效缓解子宫平滑肌痉挛。使用40-45℃热水袋或暖宝宝敷于小腹，每次持续15-20分钟。热力作用可扩张局部血管，促进盆腔血液循环，降低前列腺素对痛觉神经的刺激。注意避免烫伤，经期避免使用过热或过冷刺激。
2、药物干预：
非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生、双氯芬酸钠等可抑制前列腺素合成。这类药物需在医生指导下使用，避免空腹服用。严重痛经者可考虑短效避孕药调节激素水平，但需排除用药禁忌。药物使用期间需观察胃肠道反应等副作用。
3、穴位按压：
三阴交穴位于内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。用拇指指腹垂直按压，以酸胀感为宜，双侧交替各按压3-5分钟。关元穴在脐下3寸，掌根顺时针揉按可温经散寒。穴位刺激能调节任脉气血，缓解子宫痉挛性疼痛。
4、适度运动：
经期前3天可进行低强度有氧运动如散步、瑜伽。猫式伸展动作能放松腰骶肌肉，改善盆腔血液循环。运动时需避免剧烈跑跳，运动后及时保暖。规律运动有助于调节内分泌，减少前列腺素过度分泌。
5、饮食调节：
经前1周减少高盐、高脂饮食，适量补充镁元素如坚果、深绿色蔬菜。饮用姜枣红糖水可温经散寒，每日不超过300ml。避免冷饮刺激，适量摄入维生素B族有助于稳定神经功能。Omega-3脂肪酸可抑制炎症因子产生。
经期保持充足睡眠，避免熬夜加重内分泌紊乱。穿着宽松衣物减少腹部压迫，采用侧卧睡姿缓解腰骶压力。建立月经周期记录，观察疼痛规律及时就医排查器质性疾病。长期痛经或疼痛加剧需进行妇科检查排除子宫内膜异位症等病变。
