问题描述
早泄通常可以尝试自我治疗，但严重者需就医。
早泄可能与心理压力、龟头敏感度增高、前列腺炎等因素有关。心理压力过大时，放松训练和心理咨询有助于缓解焦虑。龟头敏感度增高可通过局部麻醉剂如利多卡因凝胶降低敏感度，但需在医生指导下使用。前列腺炎引起的早泄需针对炎症治疗，可遵医嘱服用盐酸坦索罗辛缓释胶囊或左氧氟沙星片。行为疗法如停-动法和挤压法也能帮助延长射精时间，需伴侣配合重复进行。
日常应保持规律作息，避免过度疲劳，适当进行盆底肌锻炼增强控制力。饮食上可适量补充锌元素，如牡蛎、坚果等。若自我治疗无效或症状加重，建议及时就诊男科或泌尿外科。
射精快可通过调整生活方式、心理疏导、药物治疗等方式改善。
射精快可能与心理压力大、龟头敏感度高、前列腺炎等因素有关。调整生活方式包括规律作息、避免过度疲劳、减少手淫频率。心理疏导可通过性知识教育、伴侣沟通缓解焦虑情绪。药物治疗需在医生指导下使用盐酸达泊西汀片、盐酸帕罗西汀片、锁阳固精丸等药物。龟头敏感度高可通过局部涂抹利多卡因凝胶降低敏感度，前列腺炎患者需针对炎症治疗。日常可进行盆底肌训练增强控制力，避免辛辣刺激饮食。
建议保持适度运动，避免久坐，均衡饮食，必要时及时就医明确病因。
