过敏性鼻炎好发季节主要集中在春秋两季，具体为3-5月和8-10月。发病高峰与花粉、尘螨等过敏原的季节性分布密切相关，主要影响因素包括花粉浓度变化、室内外温差、空气湿度及个体免疫状态。
1、春季花粉期：
3-5月树木花粉如杨树、柳树、柏树大量飘散，是北方地区主要致敏原。花粉颗粒通过鼻腔黏膜触发免疫反应，导致鼻痒、喷嚏、清水样涕等症状。过敏体质者外出需佩戴防花粉口罩，居家关闭门窗并使用空气净化器。
2、秋季杂草花粉期：
8-10月蒿属、葎草等杂草花粉浓度达到峰值，尤其干燥多风天气更易传播。此时段患者可出现眼结膜充血、夜间鼻塞加重等症状。建议避免清晨外出，衣物晾晒选择室内进行。
3、尘螨活跃期：
夏秋交替时高温高湿环境促使尘螨繁殖，其排泄物是常年性过敏性鼻炎的主要诱因。床品每周用60℃热水清洗，使用防螨面料寝具能有效降低接触风险。
4、气候因素影响：
季节交替时温差波动超过10℃易诱发鼻黏膜血管舒缩异常，表现为阵发性喷嚏。冷空气刺激还会加重黏膜水肿，建议外出前用温水清洗鼻腔增强耐受性。
5、免疫调节失衡：
季节变化可能导致Th2型免疫反应亢进，使肥大细胞释放更多组胺。维生素D缺乏人群症状更显著，适量补充含维生素D食物深海鱼、蛋黄有助于调节免疫。
过敏性鼻炎患者在好发季节应坚持每日鼻腔冲洗，选择生理盐水或海盐水喷雾保持黏膜湿润。饮食上增加Omega-3脂肪酸亚麻籽、核桃摄入可减轻炎症反应，规律进行游泳、瑜伽等运动能改善鼻黏膜血液循环。卧室湿度建议维持在50％左右，避免使用地毯、毛绒玩具等易积尘物品。症状持续两周以上或伴发哮喘时需及时进行过敏原检测及免疫治疗。
过敏性鼻炎的手术效果因人而异，多数情况下手术并非首选治疗方案。手术干预主要适用于药物治疗无效、鼻腔结构异常或合并鼻息肉等特殊情况，常见方式包括鼻中隔矫正术、下鼻甲部分切除术等。
1、鼻中隔矫正术：
适用于合并鼻中隔偏曲导致通气障碍的患者。手术通过矫正偏曲的软骨或骨性结构改善鼻腔通气功能，但需注意术后可能需配合抗过敏治疗控制黏膜炎症反应。
2、下鼻甲部分切除术：
针对下鼻甲肥大严重影响呼吸的患者。通过切除部分肥厚黏膜或骨质扩大鼻腔通道，术后短期内通气改善明显，但存在黏膜代偿性增生可能。
3、神经阻断术：
通过选择性切断鼻腔副交感神经减少腺体分泌。短期对控制流涕症状有效，但长期效果存在争议，部分患者术后可能出现鼻腔干燥等不适。
4、鼻息肉切除术：
合并鼻息肉时需手术清除病变组织。术后需配合糖皮质激素鼻腔喷雾预防复发，息肉较大者可能需多次手术干预。
5、术后复发风险：
手术无法改变过敏体质，约30％患者术后症状可能反复。环境控制与免疫治疗仍是防止复发的关键措施，术后需定期复查鼻腔黏膜状态。
建议过敏性鼻炎患者优先尝试药物治疗与环境控制，常用鼻用糖皮质激素包括布地奈德、糠酸莫米松等。日常需保持居室清洁，定期清洗床品，使用空气净化器减少尘螨接触。饮食可适当增加富含维生素C的柑橘类水果，避免辛辣刺激食物诱发黏膜充血。适度有氧运动如游泳可增强鼻腔黏膜抵抗力，但花粉季节需减少户外活动。若症状持续加重或出现睡眠呼吸暂停，应及时复诊评估手术必要性。
