叶黄素适合长期用眼过度、存在黄斑病变风险或缺乏深色蔬菜摄入的人群补充。主要有视力疲劳者、老年黄斑变性患者、糖尿病视网膜病变高风险人群、青少年近视防控需求者、饮食不均衡者。
1、视力疲劳者长时间使用电子屏幕或精细用眼人群，叶黄素可帮助过滤蓝光并缓解视疲劳。这类人群视网膜黄斑区的叶黄素浓度易消耗，补充后能改善对比敏感度。建议配合20-20-20用眼法则，即每20分钟远眺20英尺外20秒。
2、老年黄斑变性患者年龄相关性黄斑变性患者补充叶黄素可延缓病情进展。叶黄素作为视网膜核心抗氧化剂，能与玉米黄质协同保护感光细胞。此类患者需在医生指导下联合维生素C、维生素E和锌等营养素共同补充。
3、糖尿病视网膜病变高风险人群糖尿病病程超过5年的患者，叶黄素可减轻氧化应激对微血管的损伤。高血糖环境下视网膜叶黄素流失加速，补充后有助于维持血-视网膜屏障功能。需注意控制血糖水平在达标范围内。
4、青少年近视防控需求者生长发育期儿童青少年补充叶黄素可能延缓眼轴增长。叶黄素通过调节视网膜多巴胺水平影响巩膜重塑，建议优先通过菠菜、羽衣甘蓝等天然食物获取，每日摄入量不超过6毫克。
5、饮食不均衡者日常蔬菜水果摄入不足的人群易缺乏叶黄素。深绿色蔬菜、蛋黄等是主要膳食来源，素食者或挑食人群可考虑补充剂。需注意与含油脂食物同服以提高生物利用度，但避免与β-胡萝卜素补充剂同时大量服用。
补充叶黄素期间应定期进行眼科检查，天然食物来源优先于补充剂。成人每日建议摄入6-10毫克，长期超量可能造成皮肤黄染。存在胆囊疾病或脂肪吸收障碍者应在医生指导下使用。建议搭配富含维生素C的果蔬促进吸收，避免与高剂量β-胡萝卜素同服产生竞争吸收。
阴囊湿疹患者适宜适量食用富含维生素B族的糙米、富含不饱和脂肪酸的三文鱼、富含抗氧化物质的西蓝花等食物，也可遵医嘱使用丁酸氢化可的松乳膏、他克莫司软膏、复方甘草酸苷片等药物。建议及时就医，在医生指导下规范用药并调整饮食。
糙米含有丰富的维生素B1和B6，有助于维持皮肤屏障功能；三文鱼中的欧米伽3脂肪酸可减轻炎症反应；西蓝花富含萝卜硫素和维生素C，能帮助修复受损皮肤组织。日常需避免辛辣刺激食物，选择棉质透气内裤以减少局部摩擦。
丁酸氢化可的松乳膏适用于急性期瘙痒明显的湿疹，他克莫司软膏可用于慢性湿疹的免疫调节，复方甘草酸苷片具有抗炎和免疫抑制作用。药物使用需严格遵循医嘱，避免长期大剂量使用糖皮质激素类药物。
保持患处清洁干燥，避免搔抓和热水烫洗，可配合使用无刺激的保湿霜。
