脑出血复发可通过控制基础疾病、调整生活方式、定期监测等方式预防。
脑出血复发与高血压、糖尿病、动脉硬化等基础疾病控制不佳密切相关。患者需严格遵医嘱服用降压药如苯磺酸氨氯地平片、厄贝沙坦片，降糖药如盐酸二甲双胍片，并保持血压低于140/90毫米汞柱。日常应避免剧烈运动、情绪激动和用力排便，戒烟限酒，每日食盐摄入不超过5克。肥胖者需将体重指数控制在24以下，每周进行3-5次30分钟的中等强度有氧运动。每3-6个月复查头颅CT或磁共振，监测血管状况，发现动脉瘤或血管畸形时及时介入治疗。寒冷季节注意保暖，避免血压波动，睡眠时保持头部略高位。
建议保持低脂低盐饮食，适当补充富含钾镁的香蕉、深绿色蔬菜，避免熬夜和过度疲劳。
脑出血后遗症脚肿可通过抬高患肢、穿戴弹力袜、遵医嘱使用药物等方式缓解。
脑出血后遗症脚肿与血液循环障碍、静脉回流受阻、淋巴回流不畅等因素有关。抬高患肢有助于促进静脉回流，减轻肿胀，建议将脚部垫高超过心脏水平。穿戴弹力袜能够提供外部压力，帮助改善静脉回流，减少血液淤积。若肿胀明显或伴随疼痛，可遵医嘱使用呋塞米片、螺内酯片等利尿剂减轻水肿，或迈之灵片等改善静脉功能的药物。日常应避免长时间站立或久坐，定期活动下肢，饮食上控制盐分摄入，防止水钠潴留加重肿胀。
建议定期复查，监测血压及下肢循环情况，必要时进行康复训练。
