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近视眼1000怎么办

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郑志峰
郑志峰 副主任医师
临汾市人民医院
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跑完1000米头疼可能与运动性头痛、脱水或血压波动有关。

运动性头痛通常由剧烈运动时脑血管扩张或肌肉紧张引起,表现为双侧太阳穴或后脑勺搏动性疼痛,休息后可缓解。脱水会导致脑脊液压力变化,伴随口渴、头晕等症状,及时补充电解质水能改善。血压波动多见于运动后血管收缩异常,可能伴有恶心或视物模糊,需监测血压排除高血压风险。

建议运动前充分热身,避免空腹或高温环境下跑步,运动中少量多次补水。若头疼频繁发作或持续不缓解,应及时就医排查脑血管病变。

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