儿童睡觉发烧可通过物理降温、补充水分、调整室温、观察症状、及时就医等方式处理。儿童发烧通常由感染、免疫反应、环境因素、脱水、中暑等原因引起。
1、物理降温使用温水擦拭儿童额头、腋下、腹股沟等大血管分布区域，帮助散热。避免使用酒精或冰水，以免刺激皮肤或引起寒战。可配合退热贴辅助降温，但需避开眼周及黏膜部位。若儿童出现手脚冰凉，应先搓热四肢再行物理降温。
2、补充水分发烧时儿童体液流失加快，应少量多次喂服温水、口服补液盐或稀释果汁。母乳喂养婴儿可增加哺乳频次。观察排尿情况，若4-6小时无排尿需警惕脱水。避免饮用含糖饮料或冷饮，防止胃肠刺激。
3、调整室温保持卧室通风，室温维持在24-26摄氏度为宜。穿着纯棉单层衣物，盖被厚度以手脚微暖不出汗为度。使用加湿器维持50％-60％湿度，防止呼吸道干燥。夜间可定时监测体温变化。
4、观察症状记录发烧起病时间、最高温度及波动规律。注意是否伴随皮疹、呕吐、抽搐、意识模糊等危重症状。监测儿童精神状态，若出现嗜睡或异常烦躁应及时处理。体温超过38.5摄氏度或持续24小时以上需就医。
5、及时就医3个月以下婴儿出现发烧应立即就诊。儿童反复高热、伴随颈部僵硬或呼吸困难需急诊处理。医生可能根据病情开具布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚滴剂等退热药，或进行血常规等检查明确病因。切勿自行使用抗生素或成人药物。
儿童发烧期间应保持卧床休息，饮食选择米粥、面条等易消化食物，避免高蛋白高脂肪饮食。恢复期可适当补充维生素C含量高的水果。家长需每日早晚测量体温并记录，注意观察病情变化。若退热后出现精神萎靡或活动量明显下降，仍需复诊排除潜在感染。保持规律作息和适度运动有助于增强抵抗力。
孕妇发烧可通过物理降温、补充水分、调整饮食、药物治疗、及时就医等方式退烧。发烧通常由感冒、流感、尿路感染、上呼吸道感染、胃肠炎等原因引起。
1、物理降温使用温水擦拭额头、颈部、腋窝等部位，有助于通过水分蒸发带走体表热量。避免使用酒精擦拭，酒精可能通过皮肤吸收影响胎儿发育。保持室内通风，室温维持在25摄氏度左右，穿着宽松透气的棉质衣物。冰袋需用毛巾包裹后置于大血管流经处，每次不超过20分钟。
2、补充水分每小时饮用200毫升温水或淡盐水，维持尿量正常。可适量饮用鲜榨果汁补充维生素，但需避免含糖量过高的饮料。体温每升高1摄氏度，水分丢失量增加约500毫升，脱水可能加重发热症状。观察尿液颜色，淡黄色为理想状态。
3、调整饮食选择易消化的流质或半流质食物，如米粥、面条、蒸蛋等。适量增加优质蛋白摄入，如鱼肉、鸡肉、豆制品等。避免油腻、辛辣及高纤维食物，减少胃肠负担。少食多餐，每次进食量控制在300克以内，每日5-6餐为宜。
4、药物治疗体温超过38.5摄氏度可遵医嘱使用对乙酰氨基酚，该药物属于妊娠B类用药。禁用阿司匹林、布洛芬等可能影响胎儿发育的药物。中药需在中医师指导下使用，避免含麝香、红花等成分。用药后密切监测体温变化，记录用药时间和剂量。
5、及时就医持续高热超过24小时、伴随剧烈头痛或皮疹需立即就诊。血常规检查可明确感染类型，尿常规排查泌尿系统感染。胎心监护评估胎儿状况，必要时进行超声检查。静脉补液适用于严重脱水患者，抗生素治疗需根据药敏试验结果选择。
孕妇退烧期间应保持每日8小时睡眠，避免过度劳累。监测胎动变化，正常范围为每小时3-5次。房间使用加湿器维持50％湿度，减轻呼吸道不适。记录体温变化曲线，就医时提供详细发热史。保持情绪稳定，焦虑可能加重症状，可通过听音乐、阅读等方式放松。注意个人卫生，勤洗手预防交叉感染，餐具需定期消毒。穿着吸汗透气衣物，及时更换被汗水浸湿的衣物。避免前往人群密集场所，外出佩戴口罩做好防护。营养均衡的饮食有助于增强免疫力，每日摄入蔬菜不少于500克。适当进行室内散步等轻度活动，促进血液循环。
