怀孕前三个月是胎儿发育的关键时期，孕妇在饮食上需格外注意，避免摄入可能影响胎儿健康的食物。某些食物可能含有有害物质或增加感染风险，对孕妇和胎儿造成不良影响。孕妇应避免食用生肉、生鱼、未煮熟的海鲜、未经巴氏消毒的乳制品、高汞鱼类、含咖啡因的饮品以及酒精类饮料。这些食物可能携带细菌、寄生虫或有害化学物质，增加流产、早产或胎儿发育异常的风险。孕妇还应避免食用含有人工添加剂、高糖、高盐的食物，以维持健康的体重和血糖水平。合理搭配饮食，选择新鲜、营养丰富的食物，有助于胎儿健康发育。孕妇可以多摄入富含叶酸、铁、钙和蛋白质的食物，如绿叶蔬菜、豆类、全谷物、鱼类和瘦肉。保持均衡饮食和良好的生活习惯，是孕期健康的重要保障。
糖尿病男性患者可以生育二胎，但需在血糖控制稳定且排除遗传风险后科学备孕。
糖尿病对男性生育功能的影响主要与长期高血糖导致的血管神经病变、性激素水平异常及精子质量下降有关。备孕前需进行糖化血红蛋白检测确保近3个月血糖达标，空腹血糖控制在4.4-7.0mmol/L，餐后2小时血糖低于10mmol/L。同时要筛查糖尿病并发症，特别是视网膜病变和肾功能损害，避免妊娠期间病情加重。存在糖尿病家族史时建议进行遗传咨询，评估子代患病概率。
部分降糖药物可能影响精子生成，如二甲双胍片、格列美脲片等口服药需在医生指导下调整方案，可考虑改用胰岛素注射液控制血糖。备孕期间要严格戒烟戒酒，避免高温环境，保证锌、硒元素摄入。糖尿病合并勃起功能障碍者，需评估血管状况后使用他达拉非片等药物治疗。
备孕期间要维持规律作息，每周进行150分钟中等强度运动，饮食选择低升糖指数食物，定期监测血糖和精液质量。建议夫妻双方共同到生殖医学科进行孕前评估，制定个性化备孕方案。
