突然眼眶疼可能由眼部疲劳、干眼症、眼部感染、鼻窦炎、青光眼等原因引起，可通过休息、药物治疗、手术等方式缓解。
1、眼部疲劳：长时间用眼、熬夜或盯着电子屏幕可能导致眼部肌肉紧张，引发眼眶疼痛。建议每小时休息5-10分钟，进行远眺或闭目养神，同时避免强光刺激。
2、干眼症：泪液分泌不足或蒸发过快会导致眼睛干涩、疼痛，甚至眼眶不适。使用人工泪液滴眼液如玻璃酸钠滴眼液每日3-4次，保持室内湿度在40％-60％之间。
3、眼部感染：结膜炎或角膜炎等感染性疾病可能引起眼眶疼痛，伴随红肿、分泌物增多等症状。使用抗生素滴眼液如氧氟沙星滴眼液每日4次，必要时就医检查。
4、鼻窦炎：鼻窦炎症可能扩散至眼眶区域，导致疼痛、压迫感，伴随鼻塞、头痛等症状。使用鼻用糖皮质激素喷雾如布地奈德鼻喷雾剂每日1-2次，必要时口服抗生素治疗。
5、青光眼：眼压升高可能导致眼眶疼痛，伴随视力下降、头痛等症状。使用降眼压药物如噻吗洛尔滴眼液每日2次，严重时需进行激光手术或小梁切除术。
日常护理中，注意保持眼部卫生，避免用手揉搓眼睛。饮食上多摄入富含维生素A的食物如胡萝卜、菠菜，适当进行户外活动，增强眼部血液循环。若症状持续或加重，建议及时就医检查。
坐飞机时眼眶眉骨刺痛可能与气压变化、鼻窦炎、干眼症、偏头痛或三叉神经刺激有关，可通过咀嚼动作、人工泪液、鼻腔喷雾、止痛药物及就医检查等方式缓解。
1、气压变化：
飞机起降时舱内气压快速变化可能导致鼻窦内外压力不平衡，刺激眼眶周围神经。建议通过反复做吞咽动作或咀嚼口香糖促进耳咽管开放，平衡中耳及鼻窦压力。有鼻炎病史者可提前使用减充血剂类鼻腔喷雾。
2、鼻窦炎影响：
慢性鼻窦炎患者在气压变化时易出现额窦区胀痛，疼痛常放射至眉弓。可能与鼻窦黏膜水肿、分泌物堵塞有关。急性发作时可选用布洛芬等非甾体抗炎药，合并感染需医生评估后使用抗生素。飞行前可用生理盐水冲洗鼻腔。
3、干眼症发作：
机舱干燥环境可能诱发干眼症状，表现为眼球酸胀伴眉骨刺痛。建议飞行前使用不含防腐剂的人工泪液，佩戴湿房镜保持眼部湿润。避免长时间佩戴隐形眼镜，每小时闭眼休息5分钟。
4、偏头痛诱发：
气压变化、缺氧或强光刺激可能触发偏头痛，疼痛多集中于单侧眼眶及颞部。有病史者飞行前可预防性服用佐米曲普坦等特异性止痛药，避免摄入酒精或含酪胺食物。
5、三叉神经刺激：
寒冷气流直吹面部可能刺激三叉神经分支，引起闪电样眉弓疼痛。建议调整空调出风口方向，用围巾遮挡面部。若疼痛持续超过24小时或伴随视力变化，需排除青光眼等急症。
飞行期间保持充足水分摄入，每小时饮用200毫升温水有助于维持黏膜湿润。选择靠过道座位方便活动颈部，定时做眼保健操缓解疲劳。有慢性鼻炎或偏头痛病史者，建议携带病历资料备查。若疼痛反复发作或伴随呕吐、视力模糊，降落后需尽早就诊耳鼻喉科或神经内科，必要时进行鼻窦CT或颅脑影像学检查。
