脚起皮可能由皮肤干燥、真菌感染、湿疹、接触性皮炎、足癣等原因引起，可通过保湿护理、抗真菌治疗、局部用药等方式缓解。
1、皮肤干燥：皮肤缺乏水分和油脂时容易起皮，尤其是在秋冬季节或长时间暴露于干燥环境中。建议每天使用含有尿素或甘油的保湿霜涂抹双脚，避免使用过热的水洗脚，洗脚后及时涂抹保湿产品。
2、真菌感染：足部真菌感染如足癣会导致皮肤脱屑、起皮，并伴随瘙痒或异味。可使用抗真菌药物如特比萘芬乳膏、酮康唑乳膏或克霉唑软膏，每日涂抹患处，持续使用2-4周。保持足部清洁干燥，避免穿不透气的鞋子。
3、湿疹：湿疹是一种慢性皮肤炎症，可能导致足部皮肤干燥、起皮和瘙痒。可使用含有氢化可的松的乳膏或软膏缓解症状，每日涂抹1-2次。避免接触刺激性物质，如洗涤剂或化学清洁剂。
4、接触性皮炎：接触某些化学物质或过敏原可能导致足部皮肤起皮、红肿或瘙痒。应避免接触已知的过敏原，使用温和的清洁产品。症状严重时可使用低效力的皮质类固醇乳膏如氢化可的松乳膏，每日涂抹1-2次。
5、足癣：足癣是一种由真菌感染引起的皮肤病，常见于足底和脚趾间，表现为起皮、脱屑和瘙痒。可使用抗真菌药物如特比萘芬乳膏或酮康唑乳膏，每日涂抹患处，持续使用2-4周。保持足部清洁干燥，避免与他人共用毛巾或鞋子。
日常护理中，注意保持足部清洁干燥，穿棉质透气的袜子，避免长时间穿紧身或不透气的鞋子。饮食上多摄入富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、橙子和坚果，有助于改善皮肤健康。适当进行足部按摩，促进血液循环，减少皮肤干燥和起皮的发生。
