子宫肌瘤可通过药物治疗，常用药物包括米非司酮片、醋酸亮丙瑞林注射液、戈舍瑞林缓释植入剂等。子宫肌瘤可能与雌激素水平过高、遗传因素、肥胖、激素替代治疗、慢性炎症等因素有关，通常表现为月经异常、盆腔疼痛、尿频等症状。
1、米非司酮片：米非司酮是一种孕激素受体拮抗剂，能够抑制肌瘤生长。常用剂量为每日10mg，连续服用3个月。该药物适用于肌瘤体积较小且症状较轻的患者，需在医生指导下使用。
2、醋酸亮丙瑞林注射液：亮丙瑞林是一种促性腺激素释放激素激动剂，通过降低雌激素水平抑制肌瘤生长。常用剂量为每月3.75mg，皮下注射。该药物适用于肌瘤较大或症状较重的患者，需定期监测激素水平。
3、戈舍瑞林缓释植入剂：戈舍瑞林是一种长效促性腺激素释放激素激动剂，能够持续降低雌激素水平。常用剂量为每3个月植入3.6mg。该药物适用于需要长期控制肌瘤生长的患者，需在医生指导下使用。
4、雌激素调节：对于激素水平异常的患者，可通过调节雌激素水平控制肌瘤生长。建议避免使用含雌激素的避孕药或激素替代治疗，选择低雌激素含量的药物或非激素类避孕方法。
5、生活习惯调整：肥胖患者可通过控制体重减少雌激素水平，建议采取低脂饮食和适量运动。低脂饮食包括增加蔬菜水果摄入，减少红肉和加工食品；适量运动可选择每周进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走或游泳。
子宫肌瘤患者应注意饮食均衡，避免高脂肪和高糖食物，增加富含纤维的食物摄入，如全谷物、蔬菜和水果。适量运动有助于控制体重和改善激素水平，建议每周进行150分钟的中等强度有氧运动。定期复查和遵医嘱用药是控制肌瘤生长的关键，患者应保持良好的生活习惯和心理状态，避免过度焦虑和压力。
子宫肌瘤患者需避免高雌激素食物、高脂肪饮食、酒精及部分滋补品，主要禁忌包括蜂王浆、动物内脏、油炸食品、红肉过量摄入及含雌激素的保健品。
1、高雌激素食物：
蜂王浆、雪蛤等动物性补品含外源性雌激素，可能刺激肌瘤生长。豆制品中的植物雌激素虽争议较大，建议每日豆浆不超过200毫升。紫河车等中药滋补品也需谨慎。
2、高脂肪饮食：
油炸食品、肥肉等饱和脂肪酸会促进雌激素合成。研究发现BMI≥24的女性肌瘤风险增加1.5倍。烹饪建议选用橄榄油，每日食用油控制在25克以内。
3、酒精类饮品：
酒精会降低肝脏代谢雌激素能力，每周饮酒超3次者肌瘤增长风险提升30％。红酒每日不超过100毫升，啤酒白酒应尽量避免。
4、红肉过量：
牛羊肉等红肉含大量血红素铁，可能促进氧化应激反应。每周红肉摄入建议控制在500克以内，可替换为鱼肉、鸡胸肉等白肉。
5、含激素保健品：
胶原蛋白饮、胎盘素等产品可能添加雌激素类似物。国家批准的保健食品标识为蓝帽子，购买时需核对成分表避免雌二醇、己烯雌酚等成分。
子宫肌瘤患者日常可增加十字花科蔬菜如西兰花、卷心菜的摄入，其中的吲哚-3-甲醇有助于雌激素代谢。每周进行3-5次有氧运动如快走、游泳，每次30分钟以上有助于维持激素平衡。建议每3-6个月复查超声监测肌瘤变化，月经量过多者需定期检测血红蛋白。烹饪方式推荐蒸煮炖，避免高温煎炸产生的致癌物。保持BMI在18.5-23.9之间，腰围不超过80厘米有助于控制病情发展。
