剖腹产后一般24-48小时可尝试下地走路，具体时间受麻醉恢复、切口疼痛、个体体质、术后并发症及医生指导等因素影响。
1、麻醉恢复：
硬膜外麻醉或腰麻后需平卧6-8小时等待药物代谢，过早活动可能引发体位性低血压。麻醉完全消退后肌力恢复方能安全站立，医护人员会通过测试下肢知觉和运动功能评估恢复情况。
2、切口疼痛：
手术切口疼痛在术后24小时内最显著，使用镇痛泵或药物可缓解。下床时需用双手护住腹部减少牵拉痛，首次行走建议在护士协助下进行，避免因疼痛导致步态不稳。
3、个体体质：
孕期体重增长过多、合并妊娠期糖尿病者恢复较慢。贫血或低蛋白血症患者需先纠正营养状态，凝血功能异常者要预防术后出血，这些情况均需延迟下床时间。
4、术后并发症：
出现发热、切口渗液等感染征象时需卧床抗感染治疗。若发生肠粘连或下肢静脉血栓，需根据病情调整活动方案，必要时需影像学评估后再决定下床时机。
5、医生指导：
不同医院对剖宫产术后管理存在差异，三级医院多提倡早活动，基层医院可能更保守。医生会综合评估宫缩情况、恶露排出量及生命体征后给出个性化建议。
术后早期活动需遵循循序渐进原则，首次下床前先摇高床头适应坐姿，再在搀扶下站立片刻。行走时保持背部挺直避免弯腰，使用收腹带可减轻切口张力。每日活动量从床边踱步逐步增加到走廊行走，避免提重物或突然扭转身体。饮食上多补充优质蛋白和维生素C促进切口愈合，如鸡蛋羹、瘦肉粥及猕猴桃等。注意观察切口有无红肿渗液，出现头晕心悸等不适立即卧床并告知医护人员。
取钢板后一般1-3天可以下地活动，具体时间取决于手术部位、愈合情况、患者年龄、术后护理和并发症风险等因素。
取钢板手术后下地时间需根据手术部位决定。四肢非负重部位如手臂取钢板后，术后24小时可在医生指导下尝试轻微活动。下肢负重部位如股骨、胫骨取钢板后，通常需卧床1-3天，待切口稳定后再逐步负重。脊柱取内固定物后需严格卧床3-7天，经影像学确认稳定性后才能下床。
特殊情况下需延长下地时间。骨质疏松患者或术中发生骨折者，需延长制动期至1-2周。合并感染、切口愈合不良或内固定物取出困难者，需待感染控制、切口完全愈合后再逐步活动。糖尿病患者、老年患者及长期吸烟者，因组织修复能力较差，下地时间需适当推迟。
术后早期活动需遵循循序渐进原则，先从床边坐起、站立过渡到扶拐行走。建议在康复师指导下进行肌力训练和关节活动度练习，避免突然增加负重。饮食上注意补充优质蛋白和维生素C促进伤口愈合，定期复查X线确认骨骼愈合情况，出现异常疼痛或肿胀应及时就医。
