缓解胃疼可通过按压中脘穴、足三里穴、内关穴、梁丘穴、合谷穴等穴位实现。穴位按摩能帮助缓解胃肠痉挛、促进消化液分泌，但需注意严重胃痛应及时就医。
1、中脘穴中脘穴位于肚脐上方四横指处，是治疗胃部不适的核心穴位。用拇指指腹以适度力度顺时针按压3-5分钟，可缓解胃胀、胃酸过多等症状。该穴位对应胃体投影区，刺激能调节迷走神经兴奋性。按压时配合腹式呼吸效果更佳，但孕妇及饭后半小时内不宜操作。
2、足三里穴足三里穴在膝盖外侧凹陷下方三寸，胫骨前嵴外一横指处。持续点按此穴能增强胃肠蠕动功能，对消化不良型胃痛尤为有效。中医认为该穴属足阳明胃经，具有调理脾胃的作用。按压时可采取坐姿屈膝体位，双侧交替进行，皮肤破损者禁用此法。
3、内关穴内关穴位于腕横纹上两寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。该穴位对神经性胃痛和晕车呕吐有显著缓解作用。按压时用拇指指甲缘垂直向下发力，产生酸胀感为宜。现代研究显示刺激内关穴能降低胃平滑肌异常收缩频率，但血压过低者慎用。
4、梁丘穴梁丘穴在髌骨外上缘两寸凹陷处，主治急性胃痉挛疼痛。突发胃痛时可用指尖快速点压此穴，配合热敷效果更好。该穴位属足阳明胃经郄穴，传统医学认为其擅长处理急症。操作时应注意力度由轻渐重，骨质疏松患者需避免过度用力。
5、合谷穴合谷穴位于手背第一、二掌骨间近第二掌骨桡侧中点。按压此穴可通过经络传导缓解胃神经官能症引起的疼痛。操作时用对侧拇指与食指夹持穴位进行揉捏，每次持续1-2分钟。该穴位刺激较强，孕妇及体质虚弱者应减少按压时间和力度。
日常应注意规律饮食，避免暴饮暴食和辛辣刺激食物。胃痛发作期间可饮用温热的生姜红糖水，用热水袋热敷上腹部。长期反复胃痛或伴随呕血、黑便等症状时，须及时进行胃镜检查。建立健康作息习惯，保持情绪稳定也有助于预防功能性胃肠疾病的发生。
盆腔炎是指女性上生殖道感染性疾病，病变位置主要发生在子宫、输卵管、卵巢及周围盆腔腹膜。盆腔炎多由细菌感染引起，常见病原体有淋病奈瑟菌、衣原体、厌氧菌等，需通过妇科检查结合超声等影像学手段确诊。
1、子宫子宫内膜炎是盆腔炎的常见类型，表现为子宫内膜充血水肿，严重时可见脓性分泌物。患者可能出现下腹坠痛、异常阴道出血等症状。急性期需使用抗生素如头孢曲松钠、多西环素、甲硝唑等进行抗感染治疗，慢性反复发作者可能需结合物理治疗。
2、输卵管输卵管炎易导致管腔粘连阻塞，引发不孕或宫外孕。查体可见输卵管增粗压痛，超声显示输卵管积水或积脓。治疗需足疗程静脉注射抗生素，严重输卵管脓肿可能需腹腔镜手术引流。愈后建议定期复查输卵管通畅度。
3、卵巢卵巢受累时易形成输卵管卵巢脓肿，表现为持续高热和剧烈腹痛。血液检查可见白细胞及C反应蛋白显著升高。需住院静脉输注广谱抗生素，脓肿直径超过5厘米或破裂者需急诊手术切除病灶。
4、盆腔腹膜盆腔腹膜炎可导致腹膜刺激征，出现反跳痛和肌紧张。炎症渗出物积聚形成盆腔包裹性积液，超声可见道格拉斯窝液性暗区。除抗生素治疗外，必要时需穿刺引流，慢性期可配合中药灌肠缓解粘连。
5、周围结缔组织盆腔结缔组织炎多由产后或流产后感染扩散所致，表现为宫旁组织增厚压痛。治疗需覆盖厌氧菌的抗生素联合用药，如克林霉素加庆大霉素。急性期应卧床休息，禁止性生活直至炎症完全消退。
盆腔炎患者日常需保持会阴清洁，避免经期性生活和盆浴。饮食宜清淡富含优质蛋白，适量补充维生素C增强免疫力。急性发作期建议半卧位休息促进炎症局限，慢性期可进行盆底肌训练改善血液循环。治疗后3个月需复查白带常规和超声，观察输卵管是否通畅。出现持续发热或腹痛加重应立即就医，防止感染性休克等严重并发症。
