甲沟炎指甲往肉里长，通常是由于指甲修剪不当、外伤或感染引起的。修剪指甲过短或过深、穿鞋过紧、指甲受到撞击等都可能导致指甲嵌入皮肤，引发甲沟炎。治疗甲沟炎需要根据症状轻重选择保守治疗或手术治疗，同时注意日常护理。
1、指甲修剪不当
修剪指甲时，如果剪得过短或过深，容易导致指甲边缘嵌入周围的皮肤。长期如此，指甲会逐渐往肉里生长，刺激皮肤，引发炎症。建议修剪指甲时保留适当长度，避免剪成弧形，尤其是两侧边缘不要剪得过深。
2、外伤或外部压力
穿鞋过紧、脚趾受到撞击或挤压等外力作用，可能导致指甲变形，进而嵌入皮肤。运动时选择合脚的鞋子，避免长时间穿高跟鞋或尖头鞋，减少对脚趾的压力。
3、感染或炎症
甲沟炎通常伴随细菌或真菌感染，导致局部红肿、疼痛甚至化脓。感染会加重指甲嵌入皮肤的情况。轻度感染可通过局部消毒和涂抹抗生素药膏（如莫匹罗星软膏）缓解。严重感染需就医，医生可能会开具口服抗生素（如头孢类或青霉素类药物）。
4、治疗方法
- 保守治疗：轻度甲沟炎可通过温水泡脚、局部消毒和涂抹药膏缓解。每天用温盐水泡脚10-15分钟，软化指甲和皮肤，再用碘伏消毒患处。
- 手术治疗：反复发作或严重的甲沟炎可能需要手术治疗。常见手术方式包括部分指甲切除、甲床修复或全甲拔除。术后需注意伤口护理，避免感染。
- 日常护理：保持脚部清洁干燥，避免穿紧身鞋袜，定期修剪指甲，防止复发。
甲沟炎虽然常见，但若不及时处理可能引发严重感染。轻度症状可通过家庭护理缓解，若症状加重或反复发作，应及时就医，避免延误治疗。
