血糖升高可能引发多种并发症,通常空腹血糖≥7.0mmol/L或餐后2小时血糖≥11.1mmol/L时需警惕。长期高血糖可导致糖尿病视网膜病变、糖尿病肾病、周围神经病变、心血管疾病和糖尿病足等并发症。糖尿病视网膜病变与高血糖引起的微血管损伤有关,表现为视力下降、视野缺损;糖尿病肾病与肾小球滤过功能受损有关,表现为蛋白尿、水肿;周围神经病变与神经细胞代谢异常有关,表现为手脚麻木、刺痛;心血管疾病与动脉粥样硬化有关,表现为胸闷、心悸;糖尿病足与血液循环障碍和感染有关,表现为足部溃疡、坏疽。控制血糖是预防并发症的关键,可通过饮食调节、适量运动、药物治疗和定期监测血糖实现。饮食上建议选择低GI食物,如燕麦、糙米、豆类;运动上推荐每天进行30分钟中等强度有氧运动,如快走、游泳;药物治疗包括口服降糖药如二甲双胍片500mg每日两次、格列美脲片1mg每日一次,以及胰岛素注射如门冬胰岛素10单位每日三次。定期监测血糖有助于及时调整治疗方案,预防并发症的发生。